
Le choix du bon niveau de luminosité est essentiel pour créer l’ambiance dans chaque pièce. Il est donc interdit d’avoir des espaces trop sombres, dans lesquels on ne peut ni lire ni cuisiner.
Mais il faut aussi veiller à ne pas en faire trop, pour éviter de se retrouver avec une lumière « éblouissante » quand on a besoin d’une ambiance détendue et confortable. Il est donc essentiel, dans chaque situation, de choisir l’ampoule (ou les ampoules) avec le bon nombre de lumens.
Mais que sont exactement les lumens ? Combien de lumens faut-il par mètre carré ? Existe-t-il une correspondance directe entre watts et lumens ? Dans cet article, nous explorerons ces questions et découvrirons quelle est la solution idéale en termes de lumens pour différentes pièces comme la chambre et la cuisine.
Que signifie lumen ?
Les lumens (lm) représentent l’unité de mesure de la quantité de lumière émise par une ampoule ou une source lumineuse. Autrement dit, les lumens mesurent la quantité totale de lumière visible qu’une ampoule émet. Plus le nombre de lumens est élevé, plus l’ampoule sera lumineuse.
Et les watt ? Le watt (w) est l’unité de mesure de la puissance électrique. Il indique la quantité d’énergie électrique consommée ou absorbée par un appareil.
Y a-t-il une correspondance entre watts et lumens ?
Autrefois, les watts étaient utilisés comme mesure de puissance d’une ampoule car le rapport entre l’émission lumineuse et la consommation d’énergie était quasiment constant, mais avec l’arrivée des technologies LED, cette relation n’est plus aussi directe. Les ampoules LED consomment moins d’énergie que les traditionnelles ampoules à incandescence, mais produisent la même quantité de lumière, voire plus, selon leur efficacité.
Par conséquent, il n’existe plus de correspondance fixe entre le nombre de watts et de lumens. Toutes les boîtes d’ampoules indiquent le nombre de lumens émis : comparer différentes ampoules peut aider à estimer la luminosité souhaitée.

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Si vous avez l’habitude de raisonner en anciens watts, voici quelques exemples de conversion approximative entre lumens et watts pour les ampoules LED, courantes sur le marché actuel :
- Une ampoule LED de 400-600 lumens (qui consomme aujourd’hui en moyenne 4-5 watts) pourrait correspondre à une ampoule à incandescence de 40 watts.
- Une ampoule LED de 800 à 1000 lumens (qui consomme aujourd’hui en moyenne 6 à 8 watts) pourrait correspondre à une ampoule à incandescence de 60 watts.
- Une ampoule LED de 1000-1200 lumens (qui consomme aujourd’hui en moyenne 10-12 watts) peut correspondre à une ampoule à incandescence de 100 watts.
En général, on peut considérer qu’avec la technologie actuelle, pour produire 100 lumens LED, il faut environ 1 à 2 watts.
La conversion entre lumens et watts pour les ampoules LED est cependant très variable et dépend non seulement de la classe énergétique des ampoules, mais aussi de la couleur de leur verre. Par exemple, à puissance égale (10W), les lumens produits par l’ampoule Cone140 dans sa version transparente sont de 1100 lm, tandis que dans celle avec verre fumé ils tombent à 470 lm.
Ces chiffres illustrent très clairement la qualité des lumières LED, tant en termes de luminosité que d’économie d’énergie. Les solutions LED permettent en effet d’économiser jusqu’à 90 % par rapport aux anciennes ampoules à incandescence, et garantissent une durée de vie pouvant être jusqu’à 15 fois supérieure.

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Combien de lumens par mètre carré ?
La quantité de lumière nécessaire par mètre carré dépend des caractéristiques et de l’utilisation de l’espace. Par exemple, un espace de travail comme un bureau ou une cuisine peut nécessiter une lumière plus intense et, en général, un nombre de lumens plus élevé qu’une chambre à coucher, où une lumière plus douce suffit. De plus, il faut tenir compte du fait que les murs foncés auront tendance à « absorber » davantage la lumière, rendant nécessaire un nombre de lumens plus important. En règle générale, toutefois, pour obtenir un éclairage adéquat, il est recommandé d’avoir une moyenne de 200 à 400 lumens par mètre carré.
Lumière dans la chambre et lumière dans la cuisine : y a-t-il une différence ?
Oui, il existe une différence entre la quantité de lumens recommandée pour des pièces à usages très différents, comme la chambre et la cuisine. Voici une moyenne, sachant que les chiffres varient selon la taille, les couleurs et l’ameublement de la pièce.
Dans la cuisine, il est essentiel de disposer d’un bon éclairage pour effectuer les tâches quotidiennes comme cuisiner et couper les ingrédients. Ici, un éclairage excellent et un très bon rendu des couleurs sont fondamentaux. C’est pourquoi nous vous conseillons une lumière brillante et intense d’environ 1000 à 3000 lumens, avec une concentration accrue et une directionnalité sur le plan de travail et la zone repas.

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Le salon est un espace très polyvalent où l’on peut effectuer différentes activités, comme regarder la télévision, recevoir des amis, jouer aux cartes ou lire. Il est donc très important de trouver la bonne lumière. Une quantité de lumens à partir de 600-800 est considérée comme adéquate, mais ce nombre peut facilement monter jusqu’à 3000 si la pièce est grande. L’idéal est de combiner plusieurs sources lumineuses, des plus douces aux plus puissantes, pour chaque moment ou espace. Oui donc à un lustre au centre de la pièce, mais aussi à plusieurs points lumineux, habilement créés avec des appliques ou des lampes de table. Et n’oubliez pas : un variateur peut vraiment faire la différence.
Dans la chambre, la quantité de lumens nécessaire varie en fonction de nombreux facteurs, dont la taille, l’ameublement (notamment, si l’armoire est présente ou non) ou la fonction de la pièce (par exemple, si la chambre est destinée aux enfants). En général, cependant, une lumière comprise entre 1000 et 2000 lumens peut bien s’adapter aux différents besoins. Pour les tables de chevet, en revanche, une lumière douce est recommandée, qui n’éblouit pas mais qui reste suffisante pour la lecture : une ampoule d’au moins 150 lumens est le choix idéal.
Prendre un bain relaxant ou une douche vivifiante. Se maquiller et se raser, mais aussi se brosser les dents et s’épiler. Ce ne sont là que quelques-unes des actions que l’on effectue dans la salle de bains, toutes différentes et pour lesquelles un éclairage adapté est fondamental. Vous pouvez donc envisager des lumières d’environ 800 lumens au-dessus ou sur les côtés du miroir pour éviter les ombres sur le visage. Puis ajouter une lumière d’ambiance plus faible, autour de 300 lumens, pour créer la bonne atmosphère pendant les moments de détente dans la baignoire.

Les zones de passage comme les couloirs ou les entrées ont besoin d’une bonne visibilité mais pas d’une lumière trop intense : environ 500 à 800 lumens suffiront.
Mais alors, que sont les lux ?
Il s’agit d’une unité de mesure utilisée pour quantifier l’éclairage ou l’intensité lumineuse perçue par un objet ou une surface, c’est-à-dire le flux lumineux par mètre carré. Un lux correspond à l’éclairage produit par une bougie placée à un mètre de distance et uniformément réparti sur une surface. En résumé, le lux mesure la quantité de lumière atteignant une zone donnée.
Plus la valeur en lux est élevée, plus l’éclairage perçu est intense.
